Blütezeit Sommerlust
Das Self-Pleasure Ritual für den weiblichen* Körper
3 Workshops - 3 Termine:
31. Mai,
28. Juni und
26. Juli 2021 — verschoben auf 2. August 2021
Immer Montags von 20 bis 22 Uhr
**Einzeln buchbar oder als Paket
Art: Tina Maria Elena Bak
Diesen Sommer gibt es 3 Termine mit jeweils einem anderen Fokus:
✨31. Mai (Yoni Mapping)
✨28. Juni (sinnliche Bewegung)
✨26. Juli (Atem & sexuelle Energie- mehr dazu weiter unten) — wegen Krankheit verschoben auf 2. August
einzeln und als Paket buchbar.
Ablauf eines Workshops:
🌱optionale Sharing Runde am Anfang (du darfst teilen, musst aber nie)
🌱Ankommen mit geführter Yoni Meditation & Atmung
🌱Angeleitete Brustmassage
🌱Ganzen Körper einbeziehen und massieren
🌱Angeleitete Vulvamassage
🌱Beckenboden Übungen (optional mit Yoni Ei)
🌱Energie speichern und Erdung
🌱optionales Sharing am Ende
Was mir immer besonders wichtig ist: wir verbinden uns ganz bewusst
mit unserem Körper und fragen um Erlaubnis,
ob bspw. die Brüste oder die Yoni berührt werden möchten.
Das ist female empowerment in Aktion!
Yoni ist Sanskrit und eine Umschreibung
der weiblichen Geschlechtsorgane.
Wörtlich übersetzt bedeutet Yoni auch:
heiliger Raum, heiliger Tempel, heilige Höhle.
*Die Workshops richten sich an Frauen und Menschen mit Vulva und Vagina ♥️ du kannst auch teilnehmen, wenn dir Organe fehlen -- diese Arbeit ist auch energetisch.
Was dich in jedem einzelnen Workshop erwartet:
Eine 120-minütige live online Session in der Gruppe
Sanfte Atemübung
Geführte Yoni Meditation
Angeleitete Brust- und Vulvamassage
Übungen mit dem Yoni-Ei
Austausch mit anderen zum Thema Sexualität, Weiblichkeit, Selbstliebe, Beziehungen
Video-Aufnahme der Session 7 Tage online
Audio-Aufnahme der Session als Download
3 Termine:
Montags von 20 bis 22 Uhr
✨31. Mai 2021 (Yoni Mapping)
Was genau ist Yoni Mapping?
✨Eine Bewusstseinspraxis am eigenen Körper
✨Wir erkunden die Vulva und Vagina und erfassen sie wie eine innere Landkarte, in der wir sie mit unseren Fingern behutsam berühren, innehalten, fühlen und präsent sind mit allen Emotionen, die hochkommen.Warum sollte ich Yoni Mapping ausprobieren?
✨Um dich selbst besser kennenzulernen
✨Denn die Berührungen regen Durchblutung und damit Sauerstoffzufuhr an
✨Dies führt zu mehr Empfindsamkeit und Lustgefühl in der Yoni
✨Mehr Spaß beim (solo)Sex und Kommunikation eigener Wünsche & BedürfnisseWann kann ich Yoni Mapping mit dir ausprobieren?
Montag, 31. Mai 2021 von 20 bis 22 Uhr in einer kleinen & feinen Gruppe an Menschen mit Vulva & Vagina
✨28. Juni 2021 (sinnliche Bewegung)
Dieses Mal mit Fokus auf sinnlicher Bewegung: Yoni Yoga, Tanz und süße, sinnliche Verbindung mit dir selbst.
Passend für die Leichtigkeit, Freiheit und Wärme dieser sonnigen Tage und der Rückkehr der Pleasure in unser Leben.
✨26. Juli 2021 (Atem & sexuelle Energie) - wegen Krankheit verschoben auf 2. August
Dieses Mal mit besonderem Fokus auf dem Atem und das Zirkulieren von Energie durch den Körper. Denn unser Atem ist Energie , Chi oder Prana. Die Aufmerksamkeit immer wieder auf den Atem zu lenken, ist eine liebevolle Meditation mit dir selbst.
Im Alltag atmen wir häufig flach, kurz, schnell und halten oft unbewusst den Atem an. Wenn beim Sex Lust aufkommt oder wir kurz vor dem Orgasmus sind, halten wir oft die Luft an.
Was würde mit deinem Lustempfinden passieren, wenn du in das Vergnügen hineinatmest? Was würde mit deiner orgasmischen Energie passieren, wenn du sie von deiner Klitoris bzw. deinem Becken durch deinen ganzen Körper zirkulierst?
Finde es heraus :-)
Direkt aus deinem Bett oder Schlafzimmer online via zoom. Wir machen Kamera und Mikro während der Session aus.
Energieaustausch:
Workshop Preis: 32€
Es gibt auch die Möglichkeit in Raten zu zahlen. Schreib mir dafür einfach :-)
Über Aurelia Serena
Aurelia Serena arbeitet als somatische Coach im Bereich Sexualität und Zyklus und begleitet weiblich gelesene Personen auf ihrer Reise zu ihrer Ur-Kraft. Durch Methoden und Übungen aus dem Tao Tantra, der Yoga Philosophie (Asanas, Meditation & Breathwork) sowie weiteren Coaching Elementen unterstützt sie Menschen dabei, die Verbindung zwischen Verstand und Yoni zu festigen, emotionale Bedürfnisse zu erkennen und diese zu kommunizieren. Dies hilft, die Wünsche des eigenen Körpers zu respektieren und, wenn nötig, Grenzen aufzuzeigen und stärkt dadurch das Selbstbewusstsein. Aurelia Serena bietet Workshops, mehrwöchige Kurse und (online) Retreats zum Thema Selbstliebe, weibliche Sexualität, Zyklus und Beziehungen an.
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne, ich freue mich von dir zu hören:
