Bücher & Serien

Ich persönlich liebe liebe liebe es zu lesen und freue mich immer über Buchempfehlungen.

Viele meiner Teilnehmer:innen fragen mich nach Buchempfehlungen, deshalb findet ihr hier eine Liste mit spannenden Büchern zu den Themen:

  • Sexualität & Tantra

  • Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft & Menopause

  • Conscious Relating (Bewusste Beziehungen)

  • Trauma & Traumatherapie

  • Somatische Therapie

  • Ängste

  • Schamanismus & Spiritualität

  • (Mostly conscious) Finanzen & Business

  • Atem

  • Weitere Sachbücher & Romane

(Weibliche) Sexualität & Tantra

  • Azra & Seren Bertrand - Womb Awakening: Initiatory Wisdom for the Creatrix of All Life

  • Big Mouth - Serie auf Netflix

  • David Deida – Du bist Liebe: Männer, Sex und tiefes Liebesglück - ein Ratgeber (nicht nur) für Frauen (auf Englisch: Dear Lover)

  • David Deida – Enlightened Sex (als Hörbuch!)

  • Debby Herbenick & Vanessa Schick - Read My Lips: A Complete Guide to the Vulva & Vagina

  • Diana Richardson – Zeit für Weiblichkeit. Der tantrische Orgasmus der Frau

  • Emily Nagoski - Come as you are: the surprising new science that will transform your sex life

  • Eve Ensler - The Vagina Monologues

  • Jen Gunter - The Vagina Bible: The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine

  • Louise Mazanti & Mike Lousada - Real Sex

  • Love on the Spectrum - Serie auf Netflix

  • Minke de Vos – Tao Tantric Arts for Women: Cultivating Sexual Energy, Love, and Spirit

  • The Principles of Pleasure - Serie auf Netflix

  • Sex Education - Serie auf Netflix

  • Sex, Love & Goop - Serie auf Netflix

  • Shashi Solluna - Tantra: Discover the Path from Sex to Spirit

  • Stephanie Haerdle – Spritzen, die Geschichte der weiblichen Ejakulation

  • Sheri Winston – Women’s Anatomy of Arousal (die Bibel der weiblichen Lust)

 

Zyklus & Menstruation

  • Abby Epstein & Ricki Lake - The Business of Birth Control (Doku)

  • Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer, et al. – Wild Power: Dein Zyklus als Quelle weiblicher Kraft

  • Alisa Vitti – In the FLO: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize your Life

  • Alisa Vitti - WomanCode: Perfect your Cycle, Amplify your Fertility, Supercharge your Sex Drive, and become a Power Source

  • Jolene Brighten – Beyond the Pill

  • Lisa Hendrickson-Jack – The Fifth Vital Sign

  • Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, et al. – Viva la Vagina!: Alles über das weibliche Geschlecht (The Wonder Down Under)

Menopause

Kinderwunsch, Schwangerschaft & Wochenbett

  • Heng Ou – Awakening Fertility

  • Heng Ou - Nine Golden Months: The Essential Art of Nurturing the Mother-To-Be

  • Heng Ou – The First Forty Days

  • Kimberly Ann Johnson - The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body

  • Miriam Wagenblast - Run Wild Woman

  • Naomi Wolf - Vagina

  • Orna Donath - Wenn Mütter bereuen

  • Pragya Agarwal - (M)Otherhood

  • Sarah Diel - Die Uhr, die nicht tickt

  • Sarah Fischer - Die Mutterglück-Lüge: Warum ich lieber Vater geworden wäre

  • Toni Wenschel – Taking Charge of your Fertility

  • Walter Makichen – Spirit Babies

 

Bewusste Beziehungen / Conscious Relating

  • Amir Levine, Rachel Heller – Warum wir uns immer in den Falschen verlieben (Attached)

  • Esther Perel - Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence (und alle ihre Bücher, YouTube Videos und Podcasts!)

  • Gay & Katie Hendrix – Liebe macht stark. Von der Abhängigkeit zur engagierten Partnerschaft (Conscious Loving)

  • Harriet Lerner – Wohin mit meiner Wut?: Neue Beziehungsmuster für Frauen (the Dance of Anger)

  • Harriet Lerner – Angst, Furcht und Scham: Vom befreienden Umgang mit schwierigen Gefühlen (the Dance of Fear: Rising above anxiety, fear and shame to be your best and bravest)

  • Harville Hendrix & Helen Hunt – So viel Liebe wie du brauchst: Der Wegbegleiter für eine erfüllte Beziehung (Getting the love you want)

  • Harville Hendrix & Helen LaKelly Hunt – Liebe einfach und eure Partnerschaft blüht auf (Making Marriage Simple)

  • Janet Hardy - The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships and other Freedoms in Sex & Love

  • Jessica Fern - Polysecure: Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy

  • Julia Onken - Die Kirschen in Nachbars Garten: Von den Ursachen fürs Fremdgehen und den Bedingungen fürs Daheimbleiben

  • Marshall Rosenberg - Nonviolent Communication / Gewaltfreie Kommunikation

  • Susan Anderson – Verliebt, verlassen, wie verwandelt (The Journey from Abandonment to Healing)

  • Robin Norwood – Wenn Frauen zu sehr lieben: unsere heimliche Sucht gebraucht zu werden (Women who love too much)

Trauma / Somatische Therapie

  • Babette Rothschild - The Body Remembers: The Psychology of Trauma and Trauma Treatment

  • Bessel van der Kolk, Theo Kierdorf, et al. – Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sei heilen kann (The body keeps score)

  • Deb Dana - The Polyvagal Theory in Therapy

  • Gabor Maté - When the Body Says No

  • Gabor Maté - The Myth of Normal

  • Gabor Maté - The Wisdom of Trauma (Doku)

  • Katharina Drexler - Ererbte Wunden heilen: Therapie der transgenerationalen Traumatisierung

  • Laurence Heller - Healing Developmental Trauma: How early Trauma affects self-regulation, self-image and the capacity for relationship

  • Liz Koch - Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence

  • Mark Wolynn - It didn’t start with you: how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle

  • Pete Walker - Complex PTSD: From Surviving to Thriving

  • Peter Levine, Ann Frederick, et al. – Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren (Waking the Tiger)

  • Peter Levine - Sprache ohne Worte: Die Botschaften unseres Körpers verstehen

 Inneres Kind / Therapie

  • Alice Miller - Das Drama des begabten Kindes und die Suche nach dem wahren Selbst

  • David D. Burns - Feeling Good: The New Mood Therapy

  • Karyl McBride - Will I ever be good enough? Healing the daughters of narcissistic mothers

  • Juliet Grayson - Landscapes of the Heart: The Working World of a Sex and Relationship Therapist

  • Paul T Mason & Randi Kreger - Stop walking on Eggshells: taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder

  • Robert Kolker - Hidden Valley Road: Inside the Mind of an American Family (with Schizophrenia)

  • Susan Forward - Mothers Who Can’t Love: A Healing Guide for Daughters

  • Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

  • Stefanie Stahl – Jeder ist beziehungsfähig

Ängste

  • Brené Brown - Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead

  • Elizabeth Gilbert - Big Magic: Creative Living Beyond Fear

  • Sheila Heen, Douglas Stone & Bruce Patton - Difficult Conversations

  • Susan Jeffers - Feel the Fear… and do it anyway

Schamanismus & Spiritualität

  • Jeremy Narby - The Cosmic Serpent: DNA and the Origins of Knowledge

  • Michael Singer - The Untethered Soul

  • Sera Beak - Red, hot & holy: a heretic’s love story

  • Tara Swart - The Source: Open your Mind, Change your Life

Atem

  • James Nestor - Breath: The New Science of a Lost Art

  • James Nestor - Deep: Freediving, Renegade Science and what the Ocean tells us about ourselves

Finanzen / Business

  • Brené Brown - Dare to Lead: Brave Work, Tough Conversations, Whole Hearts.

  • Lynne Twist - The Soul of Money: Transforming your Relationship with Money and Life

  • Natascha Wegelin - Madame Moneypenny: Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können

  • Shirzad Chamine - Positive Intelligence: Why only 20% of Teams and Individuals achieve their True Potential

  • Simon Sinek - Start With Why: how great leaders inspire everyone to take action

  • Steve Chandler & Rich Litvin - The Prosperous Coach: Increase Income and Impact for You and your Clients

  • Tony Robbins - Money: Master the Game

Weitere Sachbücher & Romane

  • Anita Diamant – Das rote Zelt

  • Caroline Criado Pérez - Data Bias in a World Designed for Men (CCP hat einen super Newsletter!)

  • Catherine Price - How to break up with your phone

  • Clarissa Pinkola Estés - Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories about the Wild Woman Archetype

  • Elinor Cleghorn - Unwell Women: Misdiagnosis and Myth in a Man-Made World

  • Glennon Doyle - Ungezähmt

  • Jeffrey Eugenides - Middlesex

  • Jenny Odell - How to do nothing: Resisting the Attention Economy

  • Katherine May - Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times

  • Kristina Lunz - Die Zukunft die Außenpolitik ist feministisch

  • Margaret Atwood - The Handmaid’s Tale

  • Margarete Stokowski – Untenrum frei

  • Randi Hutter Epstein - Aroused: The History of Hormones and How They control Just about Everything

  • Soraya Chemaly - Rage Becomes Her: The Power of Women’s Anger