Bücher & Serien
Ich persönlich liebe liebe liebe es zu lesen und freue mich immer über Buchempfehlungen.
Viele meiner Teilnehmer:innen fragen mich nach Buchempfehlungen, deshalb findet ihr hier eine Liste mit spannenden Büchern zu den Themen:
Sexualität & Tantra
Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft & Menopause
Conscious Relating (Bewusste Beziehungen)
Trauma & Traumatherapie
Somatische Therapie
Ängste
Schamanismus & Spiritualität
(Mostly conscious) Finanzen & Business
Atem
Weitere Sachbücher & Romane
(Weibliche) Sexualität & Tantra
Azra & Seren Bertrand - Womb Awakening: Initiatory Wisdom for the Creatrix of All Life
Big Mouth - Serie auf Netflix
David Deida – Du bist Liebe: Männer, Sex und tiefes Liebesglück - ein Ratgeber (nicht nur) für Frauen (auf Englisch: Dear Lover)
David Deida – Enlightened Sex (als Hörbuch!)
Debby Herbenick & Vanessa Schick - Read My Lips: A Complete Guide to the Vulva & Vagina
Diana Richardson – Zeit für Weiblichkeit. Der tantrische Orgasmus der Frau
Emily Nagoski - Come as you are: the surprising new science that will transform your sex life
Eve Ensler - The Vagina Monologues
Jen Gunter - The Vagina Bible: The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine
Louise Mazanti & Mike Lousada - Real Sex
Love on the Spectrum - Serie auf Netflix
Minke de Vos – Tao Tantric Arts for Women: Cultivating Sexual Energy, Love, and Spirit
The Principles of Pleasure - Serie auf Netflix
Sex Education - Serie auf Netflix
Sex, Love & Goop - Serie auf Netflix
Shashi Solluna - Tantra: Discover the Path from Sex to Spirit
Stephanie Haerdle – Spritzen, die Geschichte der weiblichen Ejakulation
Sheri Winston – Women’s Anatomy of Arousal (die Bibel der weiblichen Lust)
Zyklus & Menstruation
Abby Epstein & Ricki Lake - The Business of Birth Control (Doku)
Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer, et al. – Wild Power: Dein Zyklus als Quelle weiblicher Kraft
Alisa Vitti – In the FLO: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize your Life
Alisa Vitti - WomanCode: Perfect your Cycle, Amplify your Fertility, Supercharge your Sex Drive, and become a Power Source
Jolene Brighten – Beyond the Pill
Lisa Hendrickson-Jack – The Fifth Vital Sign
Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, et al. – Viva la Vagina!: Alles über das weibliche Geschlecht (The Wonder Down Under)
Menopause
Claudia Welch - Balance Your Hormones, Balance Your Life: Achieving Optimal Health and Wellness through Ayurveda, Chinese Medicine, and Western Science (Englisch)
Christiane Northrup – Weisheit der Wechseljahre: Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte
Christiane Northrup – Lustvoll durch die Wechseljahre: Sexualität, Lebensfreude und Neuorientierung in der zweiten Lebenshälfte
Red School - kostenloser Menopause Mini Kurs (Englisch)
Red School - Menopause: The Great Awakener (Englisch)
Sheila de Liz - Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Kinderwunsch, Schwangerschaft & Wochenbett
Heng Ou – Awakening Fertility
Heng Ou - Nine Golden Months: The Essential Art of Nurturing the Mother-To-Be
Heng Ou – The First Forty Days
Kimberly Ann Johnson - The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body
Miriam Wagenblast - Run Wild Woman
Naomi Wolf - Vagina
Orna Donath - Wenn Mütter bereuen
Pragya Agarwal - (M)Otherhood
Sarah Diel - Die Uhr, die nicht tickt
Sarah Fischer - Die Mutterglück-Lüge: Warum ich lieber Vater geworden wäre
Toni Wenschel – Taking Charge of your Fertility
Walter Makichen – Spirit Babies
Bewusste Beziehungen / Conscious Relating
Amir Levine, Rachel Heller – Warum wir uns immer in den Falschen verlieben (Attached)
Esther Perel - Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence (und alle ihre Bücher, YouTube Videos und Podcasts!)
Gay & Katie Hendrix – Liebe macht stark. Von der Abhängigkeit zur engagierten Partnerschaft (Conscious Loving)
Harriet Lerner – Wohin mit meiner Wut?: Neue Beziehungsmuster für Frauen (the Dance of Anger)
Harriet Lerner – Angst, Furcht und Scham: Vom befreienden Umgang mit schwierigen Gefühlen (the Dance of Fear: Rising above anxiety, fear and shame to be your best and bravest)
Harville Hendrix & Helen Hunt – So viel Liebe wie du brauchst: Der Wegbegleiter für eine erfüllte Beziehung (Getting the love you want)
Harville Hendrix & Helen LaKelly Hunt – Liebe einfach und eure Partnerschaft blüht auf (Making Marriage Simple)
Janet Hardy - The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships and other Freedoms in Sex & Love
Jessica Fern - Polysecure: Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy
Julia Onken - Die Kirschen in Nachbars Garten: Von den Ursachen fürs Fremdgehen und den Bedingungen fürs Daheimbleiben
Marshall Rosenberg - Nonviolent Communication / Gewaltfreie Kommunikation
Susan Anderson – Verliebt, verlassen, wie verwandelt (The Journey from Abandonment to Healing)
Robin Norwood – Wenn Frauen zu sehr lieben: unsere heimliche Sucht gebraucht zu werden (Women who love too much)
Trauma / Somatische Therapie
Babette Rothschild - The Body Remembers: The Psychology of Trauma and Trauma Treatment
Bessel van der Kolk, Theo Kierdorf, et al. – Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sei heilen kann (The body keeps score)
Deb Dana - The Polyvagal Theory in Therapy
Gabor Maté - When the Body Says No
Gabor Maté - The Myth of Normal
Gabor Maté - The Wisdom of Trauma (Doku)
Katharina Drexler - Ererbte Wunden heilen: Therapie der transgenerationalen Traumatisierung
Laurence Heller - Healing Developmental Trauma: How early Trauma affects self-regulation, self-image and the capacity for relationship
Liz Koch - Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence
Mark Wolynn - It didn’t start with you: how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle
Pete Walker - Complex PTSD: From Surviving to Thriving
Peter Levine, Ann Frederick, et al. – Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren (Waking the Tiger)
Peter Levine - Sprache ohne Worte: Die Botschaften unseres Körpers verstehen
Inneres Kind / Therapie
Alice Miller - Das Drama des begabten Kindes und die Suche nach dem wahren Selbst
David D. Burns - Feeling Good: The New Mood Therapy
Karyl McBride - Will I ever be good enough? Healing the daughters of narcissistic mothers
Juliet Grayson - Landscapes of the Heart: The Working World of a Sex and Relationship Therapist
Paul T Mason & Randi Kreger - Stop walking on Eggshells: taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder
Robert Kolker - Hidden Valley Road: Inside the Mind of an American Family (with Schizophrenia)
Susan Forward - Mothers Who Can’t Love: A Healing Guide for Daughters
Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Stefanie Stahl – Jeder ist beziehungsfähig
Ängste
Brené Brown - Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead
Elizabeth Gilbert - Big Magic: Creative Living Beyond Fear
Sheila Heen, Douglas Stone & Bruce Patton - Difficult Conversations
Susan Jeffers - Feel the Fear… and do it anyway
Schamanismus & Spiritualität
Jeremy Narby - The Cosmic Serpent: DNA and the Origins of Knowledge
Michael Singer - The Untethered Soul
Sera Beak - Red, hot & holy: a heretic’s love story
Tara Swart - The Source: Open your Mind, Change your Life
Atem
James Nestor - Breath: The New Science of a Lost Art
James Nestor - Deep: Freediving, Renegade Science and what the Ocean tells us about ourselves
Finanzen / Business
Brené Brown - Dare to Lead: Brave Work, Tough Conversations, Whole Hearts.
Lynne Twist - The Soul of Money: Transforming your Relationship with Money and Life
Natascha Wegelin - Madame Moneypenny: Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können
Shirzad Chamine - Positive Intelligence: Why only 20% of Teams and Individuals achieve their True Potential
Simon Sinek - Start With Why: how great leaders inspire everyone to take action
Steve Chandler & Rich Litvin - The Prosperous Coach: Increase Income and Impact for You and your Clients
Tony Robbins - Money: Master the Game
Weitere Sachbücher & Romane
Anita Diamant – Das rote Zelt
Caroline Criado Pérez - Data Bias in a World Designed for Men (CCP hat einen super Newsletter!)
Catherine Price - How to break up with your phone
Clarissa Pinkola Estés - Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories about the Wild Woman Archetype
Elinor Cleghorn - Unwell Women: Misdiagnosis and Myth in a Man-Made World
Glennon Doyle - Ungezähmt
Jeffrey Eugenides - Middlesex
Jenny Odell - How to do nothing: Resisting the Attention Economy
Katherine May - Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times
Kristina Lunz - Die Zukunft die Außenpolitik ist feministisch
Margaret Atwood - The Handmaid’s Tale
Margarete Stokowski – Untenrum frei
Randi Hutter Epstein - Aroused: The History of Hormones and How They control Just about Everything
Soraya Chemaly - Rage Becomes Her: The Power of Women’s Anger