Sommerkind

Im Herzen war ich immer ein Sommerkind.

Als junges Mädchen habe ich auf Mallorca gewohnt und wir konnten von unserer Terrasse das Meer sehen. Später lebten wir in Singapur, wo es von Januar bis Dezember warm und feucht ist. Das Ergebnis? Heute bin ich eine Frostbeule und alles unter 25 Grad ist mir zu kalt 😅

Im Frühling und Sommer fällt es den meisten leichter, gut gelaunt und unternehmungslustig zu sein, oder?

Je mehr ich mit meinem Zyklus lebe, desto mehr freunde ich mich mit den herausfordernden Jahreszeiten wie Herbst (Lutealphase) und Winter (Menstruation) an 🩸

Dieses Jahr empfinde ich bspw. zum ersten Mal mehr als nur Akzeptanz der dunklen Tage, sondern genieße es sehr mich einzukuscheln, abends feel-good-movies aus den 90ern zu schauen, um 22 Uhr ins Bett zu gehen und morgens trotzdem länger zu schlafen.

Statt bis zum Jahresende im Vorweihnachtsstress zu versinken, mache ich gerade auch einfach viel Nichts 😇

Diese für mich neue Einstellung verdanke ich auch der Zyklusachtsamkeit. Da ich zu PMS tendiere (hallo Ungeduld, Wut und Intoleranz), achte ich besonders im Herbst und Winter meines Zyklus darauf mir Ruhe zu gönnen und schöne Dinge für mich zu tun.

Was hast du dieses Wochenende gemacht, was dir guttut?

Ich war in der Sauna 😁🔥