Yoni Yoga
Nächster Termin: 7. Mai 2021
, 7:30 - 8:30 Uhr
Dein Kursbeitrag dieser Session wird an https://covid.giveindia.org/safeperiod/ gespendet, mit dem Ziel, Menstruierenden in Indien wiederverwendbare Periodenprodukte bereitzustellen.
Durch die steigenden Corona-Fallzahlen in Indien können sich viele Menschen kaum mehr Essen leisten, geschweige denn hygienische Menstruationsprodukte.
Viele Menstruierende benutzen stattdessen z.B. in Lappen gewickelte Asche oder Heu. Dadurch steigt das Risiko an Krankheiten wie u.a. Gebärmutterhalskrebs, Hepatitis B, Harnwegserkrankungen und -entzündungen zu erkranken.
Danke für deinen Beitrag!
Foto: Annie Spratt
Der Begriff Yoni stammt aus dem Sanskrit und ist eine Umschreibung der weiblichen Genitalien (Vulva, Vagina, Uterus).
Wörtlich übersetzt bedeutet Yoni auch heiliger Bereich, heiliger Tempel, heilige Höhle. Ist es nicht eine schöne Vorstellung, einen heiligen Tempel in uns zu tragen?
In dieser Stunde fokussieren wir uns ganz bewusst auf den weiblichen Körper und die Bereiche, die häufig ignoriert werden: unsere Brüste & unsere Yoni. Wir beginnen und/oder beenden die Stunde mit einer Meditation, die auf den weiblichen Körper gerichtet ist, sanfter Berührung oder Tanz. Die Asanas leiten wir nicht mit dem Kopf an, sondern lassen und von unserem Kraftzentrum, von unserer Yoni, leiten.
Diese Stunde ist auch für Anfänger:innen geeignet, da wir entspannt den Körper aufwärmen. Eher im Yin Stil, sinnbildlich für die feminine Energie, langsam, bewusst und nach innen gerichtet.
Du brauchst: Matte, evtl. Decke, Block
Energieausgleich: 12 Euro für Menstruierende in Indien (siehe oben)
Link mit Zugang erhältst du beim Kauf per Mail. Dafür die Datei zum Download öffnen.
Sorry, nur für weiblich gelesene Personen :-) Die Übungen sind auch energetisch, d.h. du kannst an dieser Session auch mitmachen, wenn dir bestimmte Organe fehlen sollten.
