Wie du deine Partner:in während der Periode unterstützen kannst

PERRY ALARM Ein paar Ideen, wie du dein:e Partner:in während der Periode unterstützen kannst.

Frag dein:e Partner:in am besten direkt, was sie ganz konkret braucht. Die BIG RED RULE besagt, dass jede menstruierende Person ihre eigene Wahrheit hat und meine Zusammenfassung nur eine Verallgemeinerung ist 😋🥰

Das Prämenstruum (aka PMS) ist für schlechte Laune und Gereiztheit berüchtigt, findet aber meistens eine Woche bis mehrere Tage vor der Perry statt. Bei mir ist es immer eine Woche vor Beginn der Periode, dass mich an einem Tag plötzlich ALLES nervt und ärgert. An den Tagen sucht mein Freund das Weite und hat mehr Geduld mit mir 😜

Ich tracke meinen Zyklus auch per App und habe ihn mit meinem Partner geteilt. So weiß er, wann die heissen und wann die alles verbrennenden Tage sind 😁

Was brauchst du von deiner:m Partner:in kurz vor oder während deiner Periode? Wie kannst du unterstützt werden?